قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار در بدن به سوخت و ساز و کاهش وزن کمک کرده و در تبدیل غذا به انرژی موثر است. کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتااکسیداسیون آن‌ها انجام می‌دهد. میتوکندری را می‌توان موتورخانه یافته‌های بدن دانست. در اصل انرژی مورد نیاز بدن در این بخش از یاخته‌ها تولید می‌شود. از سوی دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع انرژی سبب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن عضلات شده و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تاخیر در بروز خستگی در فرد می‌انجامد. کارنیتین در بدن از ترکیب دو اسید آمینه متیونین و لیزین ساخته می‌شود. سلول‌های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین‌های C، B۳ و B۶ نیاز دارند. تمامی این موارد را می‌توان از منابع غذایی حیوانی مثل گوشت، لبنیات و آووکادو نیز دریافت نمود اما غذاهای گیاهی منبع خوبی برای این ماده نیستند. الکارنیتین ژن استار یک دارو بوده که در صورت کمبود این ماده می‌توان از آن استفاده نمود
دیدگاه خود را بنویسید